வாதத்தை போக்க பஸ்சிமோத்தானாசனம் செய்முறையும் அதன் பலன்களும் என்ன
சிறுநீரக கோளாறுகளை நீக்கும் அர்த்தசலபாசனம் செய்முறை
தொந்தியை முற்றிலுமாக குறைக்கும் தனுராசனம் செய்முறையும் அதன் பலன்களும் என்ன
புஜங்காசனம் செய்முறையும் அதன் பலன்களும்
பத்மாசனம் செய்முறையும் அதன் பலன்களும் என்ன?
வஜ்ராசனம் செய்முறையும் அதன் பலன்களும்
ஸ்வஸ்திகாசனம் செய்முறையும் அதன் பலன்களும்
சித்தாசனம் செய்முறையும் அதன் பலன்களும்
கொத்தமல்லி இலைகளை இப்படி சாப்பிட்டால் சிறுநீரக பிரச்சனை வராதாம்..!!
குண்டாக இருக்கும் ஆண்களுக்கு இந்த பிரச்சனைகள் வருமாம்
புது வீடு வாங்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள்
சிறுநீரக கற்களை அகற்றும் வீட்டு வைத்தியம்
விமானத்தில் பயணிக்கும் போது இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க
