Home Tags பிராணாயாமம் என்றால் என்ன

Tag: பிராணாயாமம் என்றால் என்ன

பிராணாயாமம் செய்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

0
பிராணன் என்பது நம் உடலில் உள்ள சக்தியே. அதாவது சுவாசப்பையின் இயக்கத்தை அடக்கி ஆள்வதாகும். இதனை தான் பிராணாயாமம் என்று சொல்கிறோம். இந்த அற்புத சக்தியை தெரிந்து கொண்டு அதை சரியாக இயங்க வைத்தால் அதன் மூலம் பல நன்மைகளை பெறலாம்....

Recent Post