All posts tagged "மயூராசனம் பலன்கள்"
யோகாசனம்
மயூராசனம் செய்முறையும் அதன் பலன்களும்
April 4, 2018மயில் இரு கால்களை மட்டும் தரையில் ஊன்றி தோகை விரித்து ஆடுவது போலே நாமும் இரு கைகள் மட்டும் ஊன்றி உடல்...
மயில் இரு கால்களை மட்டும் தரையில் ஊன்றி தோகை விரித்து ஆடுவது போலே நாமும் இரு கைகள் மட்டும் ஊன்றி உடல்...